30天八（bā）塊（kuài）腹肌速成app版本（běn）

30天八塊腹肌速成去廣告版麵向（xiàng）網友們提供了簡（jiǎn）單易學的腹肌鍛煉服務（wù）。通過視頻教學模式讓你可以科學健身！課（kè）程資源豐（fēng）富（fù），專業的教（jiāo）學（xué）方法可以讓網友們在短時間內就掌握八（bā）塊腹肌健（jiàn）身技（jì）巧，喜歡的朋友馬上來安裝吧。

30天八塊腹肌（jī）速成應（yīng）用介紹

30天八塊腹（fù）肌速成app是一款免（miǎn）費的八（bā）塊腹肌專訓軟件，專業教學視（shì）頻（pín）指（zhǐ）導教學（xué），你（nǐ）需（xū）要（yào）做的隻是跟隨（suí）訓練（liàn）。

軟件優勢（shì）

1、係統訓練，高（gāo）效（xiào）專業

2、腹肌鍛煉（liàn），快（kuài）速入門

3、視（shì）頻教學，精準示範

4、科（kē）學健身，循（xún）序漸（jiàn）進

5、目標日（rì）曆，便捷開練

軟件特色

1、3D動畫（huà）人物（wù）同步訓（xùn）練，記錄訓練進展，目標完成進度，全程充滿活力的音樂；

2、訓練（liàn）計劃針對不同人群、專一性的指南，控製不自律的（de）運動者；

3、健身訓練課程覆蓋的特別全（quán）麵，難度會有檔位（wèi）次（cì）的提升，打造出每日訓練（liàn）目標，等你秀出大腹肌；

4、根據自己（jǐ）的需求（qiú）以及目標，為（wéi）了更好的（de）達到效果，我們為您提供專業的運動知識、精（jīng）準的體能判斷、科（kē）學的健身（shēn）計劃，讓你離好（hǎo）身（shēn）材零（líng）距離（lí）；

5、針對想（xiǎng）通過運動擁有好身材的人（rén）群，提供了科學（xué）且（qiě）有效的訓練模（mó）式，幫助（zhù）你確立鍛煉（liàn）目標（biāo），鍛煉難度逐漸增強，幫助你養成每日鍛煉身（shēn）體的好習慣。

健身中經（jīng）常遇到的問題：

工作太忙沒有時（shí）間去健身房，家裏沒有（yǒu）氛圍和器材！

網上教（jiāo）程太多，不（bú）知道（dào）哪個更專業，練了沒（méi）有起色！

私教指導太貴，不知道如何安全正確地開始健身！

【八塊腹肌速（sù）成（chéng）的（de）解決方式】

根據用戶氛圍、健身目的、有無（wú）器械編排針（zhēn）對性訓練計（jì）劃，5分鍾（zhōng）也可以完成一次健身運動（dòng）

所有課程由擁（yōng）有八塊腹肌的（de）專業健身教練設計，運動和健身流（liú）程專業

所有動作均（jun1）配有視頻，標（biāo）準的（de）動作演示和激（jī）勵的音樂帶（dài）你快速進入狀態

想要減掉腹部脂肪，擁有腹肌，現（xiàn）在就來加入我們吧！你可以在（zài）家（jiā）或（huò）者在（zài）任何地方、任何時間輕鬆開始鍛煉。

更新內（nèi）容

v3.2.0更新內容：

1、修複bug，優（yōu）化體驗

2、增（zēng）加版本更新提示功能