辟穀輕（qīng）斷食（shí）手機（jī）版

辟穀輕斷食app是可以幫（bāng）助用戶有計（jì）劃的減肥和節（jiē）食的（de）辟穀app，通過製定（dìng）有效的計（jì）劃在APP之（zhī）中獲得（dé）更加強力（lì）的監督和（hé）鼓勵，軟件之中（zhōng）還有許多減肥辟穀的知識（shí）可以隨時了（le）解，讓用戶可（kě）以科學的節食。

辟穀（gǔ）輕斷食（shí）app簡（jiǎn）介（jiè）

辟穀輕（qīng）斷食減（jiǎn）肥、體重記錄、喝水提醒（xǐng）、飲食建議、辟（pì）穀和斷食知識科普、心情（qíng）日誌、禁食數據分析

軟件特色（sè）

常見問題科（kē）普（pǔ）

APP內配有係列科普文章向（xiàng）您介紹間歇性斷食的相關知識（shí），科學的飲（yǐn）食建議也將助您“食”半（bàn）功倍。

身（shēn）體狀況追蹤

APP將隨著禁（jìn）食時間（jiān）而提（tí）示（shì）您身體狀況各（gè）階段（duàn）將產生（shēng）的變化，如：血糖水平、糖原儲備、代（dài）謝狀態等。

日（rì）常（cháng）喝水提（tí）醒

在APP中（zhōng）設置每日飲水目標。忙碌（lù）生（shēng）活中，APP將定時提醒您（nín）攝取（qǔ）充足的（de）水分，完成飲水目（mù）標，幫助維係身（shēn）體健康，堅持（chí）禁食（shí）狀態。

APP優勢

*改善身體和（hé）大（dà）腦（nǎo）功能

*降低膽固（gù）醇

*燃燒體內脂肪（fáng）

*降低心髒病和（hé）糖尿病的患病風險

應用特點

-BMI計算：幫助您（nín）了解身體狀（zhuàng）況，使（shǐ）您更順利地選擇適（shì）合自身的斷食方案（àn）；

-數據追蹤：每日體重、飲水（shuǐ）量、步數等數據的記錄功能，便於您隨時查看身體數（shù）據；

-同步數據：在“我的”頁麵打開“Apple Health”開關，同步您的（de）身高，體重（chóng）信（xìn）息到Apple Health

-設置（zhì）自定義斷（duàn）食方案：根據您的自身需求，個性化配置專屬於您的斷食方案（àn）;

軟（ruǎn）件亮點

*無需計（jì）算卡路裏攝入量（liàng）

*辟穀（gǔ）數據（jù）可視化，了解不（bú）同階段身（shēn）體的狀態

*辟穀（gǔ）輕（qīng）斷食科普小（xiǎo）知識

*多種斷食計（jì）劃，適用初學者和有經驗人群（qún）

*記錄體重和斷食追蹤（zōng），見（jiàn）證（zhèng）身體的（de）變化過程

*每日喝水追蹤（zōng）提醒

應用功能

1、根（gēn）據你選擇的減肥方法（fǎ）為（wéi）你規劃（huá）好每一天的（de）詳細日程安排，並會在相應的時間給你提醒（xǐng）。

2、擁有30000多（duō）種食物的熱量和減肥（féi）功效介紹，你（nǐ）可以隨時隨地查詢各（gè）種（zhǒng）食物或（huò）運（yùn）動的熱量。

3、過秘友圈和減肥圈（quān）找（zhǎo）到減肥戰友、解決減肥難題、膜拜減肥達人、成為粉絲（sī）眾多的減肥大V不再是夢（mèng）想。

4、卡路裏計算器讓你在需要時（shí）候也可以精確計算出每天（tiān）卡路裏的攝入和消耗情況（kuàng）。

5、匯集（jí）了市（shì）場上各種減肥方（fāng）法（fǎ）、減肥產品和減肥機構。

更新日（rì）誌（zhì）

v3.1.1更新內容：

修（xiū）複已知bug

優化推送（sòng）提醒