原力囚徒健身官方版

原力（lì）囚（qiú）徒健身app是一款健身軟件，超有（yǒu）吸引力的界（jiè）麵設計（jì），八塊腹肌、人魚（yú）線（xiàn），專業講（jiǎng）師講解健身注意事（shì）項，猛男或者精鋼芭比任你選（xuǎn）！需要的朋友歡迎（yíng）在綠色（sè）資源網下載（zǎi）！

原力囚（qiú）徒健（jiàn）身軟（ruǎn）件介紹

原力囚徒健（jiàn）身，一個適合所有人的（de）健身寶典。不論學生、還是白領（lǐng），是時候丟掉笨重（chóng）的啞鈴，來經（jīng）曆一次囚徒健身的洗（xǐ）禮。用失傳的技藝練就強大的生存能力！Don`t just keep fit , to be stronger!

它參考享譽全球（qiú）的（de）健（jiàn）身書籍（jí）《囚（qiú）徒健（jiàn）身》製作而成，讓您在沒有任何器械的家中（zhōng）也能練出（chū）實用的力量、極限的力量、生（shēng）存的力量。它包含六個能鍛煉人體各個部（bù）位的動作係列：俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿（tuǐ）、橋、倒立撐（又稱為（wéi）“六藝”），每（měi）個係列有（yǒu）10個細分動（dòng）作（又稱為“十式（shì）”）。它幾乎（hū）不需要（yào）任何道（dào）具就能練就一身（shēn）強硬的肌肉，無論你身（shēn）處宿舍還是任何地（dì）方都可以開始健身了（le），無論在（zài）度假還是出差都沒有任何理由停（tíng）下（xià）健身

功能特色

*所有動（dòng）作均配圖文詳解，並且有中文講（jiǎng）解視頻。

*全程（chéng）語音（yīn）督（dū）導，無需自己記個、組數。

*動感節拍（pāi）喊數，助你找到訓練（liàn）節奏。

*超燃訓練背景音（yīn）樂（lè），讓你更加（jiā）激情。

*自動記錄訓練數據，不用再手（shǒu）寫訓（xùn）練日記了。

更新日誌

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