8H工間（jiān）操手機版

8H工間操（cāo）app是（shì）一（yī）款專注於運動（dòng）健（jiàn）康的健身軟件（jiàn），現在（zài）許多（duō）白領一族每天都長時間（jiān）麵對電腦（nǎo），缺（quē）乏運動，導致身體素質較差，一直想要健身卻苦於（yú）沒時間。沒關係，有8H工間操來（lái）幫你，讓你利用零碎的時間就能夠鍛煉自己的（de）身體，放鬆自己（jǐ）。滿足你的健身需（xū）求。有需要（yào）的朋友可（kě）以來綠色資源網下載（zǎi）使用！

功能（néng）介紹（shào）

工作繁重，沒時（shí）間動（dòng）缺乏時間規（guī）劃，頸椎腰椎犯了。

哦，我（wǒ）就是小白（土（tǔ）肥圓）！有沒有運動量小，但又十分（fèn）有（yǒu）效（xiào）的運動？

沒有指（zhǐ）導，怎麽運動我隻想（xiǎng）在工作期間稍微活動一下！

我想動動，一（yī）忙起來就忘了有沒有工具能提醒我一下？

在工作時間，用碎片（piàn）時（shí）間（jiān）

在工（gōng）作地點，無需（xū）專業場地

為工作（zuò）人群，製定5分鍾即可完（wán）成的工（gōng）間運動。

運動、醫學專家把控（kòng）內（nèi）容，針對辦公（gōng）室人群製定科學、適（shì）宜的（de）微（wēi）運動

動作示範配有教練視頻，標準的動作演示和精（jīng）確的語言描述

軟（ruǎn）件特色（sè）

1、運動提（tí）醒和監（jiān）督

設置鬧鍾提醒（xǐng）運（yùn）動時間，按日執行運動計（jì）劃。

2、真人同步訓練（liàn）

全程語言督導，真人視（shì）頻同步訓練，有效進行動作演（yǎn）示指導。

3、運動計數和評（píng）分（fèn）

用（yòng）戶在辦公室手（shǒu）持手機，通（tōng）過（guò）手機內置傳（chuán）感器，即可進行動作計數，記錄訓（xùn）練進度。此外，通過精密算法（fǎ）和微秒級比對，還可以（yǐ）進行完美度評分。

4、分享健身成果

運（yùn）動完成後，完美度分（fèn）享，見證每個（gè）人的蛻變。

5、激勵體係

通過app參與各類工間操（cāo）活動，得積分（fèn），獲取H幣獎勵。

更（gèng）新日誌（zhì）

1.新版本（běn）預（yù）裝了一套工間操（cāo）；

2.新增了企業ID；

3.優化（huà）了部分UI界麵；

4.修（xiū）複了若幹bug。