keep健（jiàn）身軟件ipads版

keep ipads版是一款觀看健（jiàn）身視頻、安排訓練計劃的健（jiàn）身（shēn）指導和輔助軟（ruǎn）件，是您掌上健身教（jiāo）練，幫助你合理安（ān）排訓練，無論是（shì）減肥還是健身都有很（hěn）大的幫助。歡（huān）迎大（dà）家（jiā）來下載官方最新（xīn）版哦！

官方介紹（shào）

網上攻略太多，不（bú）知（zhī）道哪個靠譜，練了之後沒有效（xiào）果？

工作太忙沒有時（shí）間去（qù）健身房，家裏又沒有器械？

健身（shēn）房沒有私教（jiāo）指導，不知道如（rú）何安全正確（què）地開（kāi）始健身（shēn）？

「Keep」- 你的移動健身教練（liàn），隨時隨（suí）地練就完美身材。

功能特色

1.真人（rén）同步訓練，記（jì）錄訓練記錄

全程語音（yīn）督導，自動同步進度（dù），真正良好（hǎo）的體（tǐ）驗是你永（yǒng）遠（yuǎn）不需要背（bèi）動作、記組數（shù）。

2.分享健（jiàn）身成果，一起進（jìn）步 

拍照記錄每（měi）一天（tiān）的變化（huà），分享好（hǎo）友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的（de）堅持。

3.量體裁（cái）衣，多種健（jiàn）身訓練（liàn）供你選擇（zé）

訓（xùn）練計劃（huá）針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場（chǎng）景。

4.精準跑步記錄，讓你的跑步更加係（xì）統

精準跑步路線記錄，跑前熱（rè）身與跑後（hòu）拉伸，Keep提供更加完（wán）善和專業的跑步（bù）指導。

應用亮點（diǎn）

1.權威健身專（zhuān）家把（bǎ）控內（nèi）容，為每個人製（zhì）定科學的健（jiàn）身（shēn）計劃。

2.根據用戶場景、健身目（mù）的（de）、有無器械（xiè）編（biān）排（pái）各種訓練計劃，2分鍾也可以完（wán）成一次健身訓練。

3.所有動作均配有視頻，標準的動作演示和（hé）精確的語言描述帶你快速入（rù）門。

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更新（xīn）日誌（zhì）

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- 數據中心可以查（chá）看 HRV（心率變異性），支持同步（bù） Keep 手表、蘋果健康、佳明（míng）以及（jí）高馳手表數據；

- 輕鬆跑語音升級，步頻提（tí）示更易堅持、強度更合理；

- 跑鞋功能（néng）升級，可以選擇跑鞋顏色和行走/跑步運動（dòng）類型。