硬（yìng）派健身iphoness版

硬派健身iphoness版是一款專業的建生應用，網絡爆（bào）紅（hóng）的健身訓練方法（fǎ），圖（tú）書、微信（xìn）號都受到熱捧，這次（cì）推（tuī）出的蘋（píng）果（guǒ）手機客戶端也是為了讓你學習（xí）到更加有（yǒu）效的訓練（liàn）方法。想要個好身材就（jiù）下（xià）載硬派健身吧！給（gěi）你全方位的健身指導！

應用介紹：

硬（yìng）派健身是一家以健身、運動、營養為主的科技互聯網公（gōng）司（sī），致力於分享健（jiàn）身科普和文化，希望大家能夠更科學、輕鬆、愉悅地健身，並使健（jiàn）身成為（wéi）日常（cháng）生活不可（kě）或缺（quē）的一部分（fèn）。

硬派（pài）健身的創始人（rén）斌卡，是一名暢銷書作（zuò）家和資深健身（shēn）愛好者。 文能（néng）提筆安天下，武能上馬定乾坤（kūn），上炕認識媳婦，下（xià）炕認識鞋。 人蠢萌，文（wén）硬派。 不求傳閱通（tōng）達天（tiān）下，但（dàn）欲為誌健身者做有理據之書。

功能特（tè）色:

最（zuì）全麵的（de）動作（zuò）係（xì）統，方便您查詢；

任（rèn）何身材、年齡、目的都能找到最科學、最係統的健身內容；

目前中文最全（quán）麵、最係統、最（zuì）科學的（de）健（jiàn）身運動app

不（bú）同性別、場地、健身經驗（yàn）、運動時間（jiān），都將獲得不同的（de）訓練內容；

6分（fèn）鍾到60分鍾（zhōng），不同（tóng）強度，不同目（mù）的，不同效果的訓練計劃

想要更（gèng）好身（shēn）材，卻無從開始？[硬派健身]絕對可以（yǐ）幫到（dào）你。

無論（lùn）你是一（yī）周（zhōu）隻有20分鍾的忙人。抑或（huò）每天都在健身房訓（xùn）練的（de）達人

無論你的目的是（shì）增肌、減脂還（hái）是塑形，[硬（yìng）派健身]，都設計出屬於你（nǐ）最（zuì）佳的訓練（liàn）計（jì）劃。

從訓練前的飲食到訓練（liàn）後的休息，全方位地打（dǎ）造您（nín）的運動生活；