zero fasting tracker(禁（jìn）食（shí）減肥app)

zero fasting tracker禁食減肥app是一款（kuǎn）輕（qīng）斷（duàn）食軟件（jiàn），用戶可以做好自己的輕斷食計劃，係統（tǒng）會根據你的身體數據來給出合理的計劃和安排，會有（yǒu）效地進行跟蹤管（guǎn）理，支持多種禁食方法，幫助用戶實現減（jiǎn）肥的目的，喜愛（ài）的朋（péng）友趕快下載體驗吧！

zero fasting apk介紹

簡單（dān）的禁食（shí）跟（gēn）蹤器，用於間歇性，晝夜節律和（hé）自（zì）定義禁食。選擇您最喜歡的禁食協（xié）議，“零”將跟蹤您在androids設備上的正在進行（háng）的進（jìn）度。將數據導出到（dào）電子表格以進行（háng）完全控製（zhì）。

zero斷食軟件主（zhǔ）要功能

定時（shí）計時（shí）功能：

在軟件（jiàn）上可以（yǐ）設置（zhì）你的禁（jìn）食目標，軟件會開啟相應的（de）計時，可以讓用戶在相應時間段保持禁（jìn）食;

數據詳情統計：

你（nǐ）的運（yùn）動或是減肥的進展都會以數（shù）據（jù）的形式記錄下來（lái），各（gè）種指（zhǐ）標數據都會實時的進行追蹤。

超多減肥（féi）知（zhī）識：

醫療權威人士會在這裏發表禁食（shí）或是（shì）減（jiǎn）肥的（de）內容，讓用戶可以學（xué）習到最適合自（zì）己的（de）減肥（féi）方（fāng）式;

支持（chí）的禁食類（lèi）型

晝夜節律（lǜ）禁食：根據熊貓（māo）博士（索爾克研究（jiū）所（suǒ））的研究，鼓勵參與者每天禁食13個小時，從（cóng）日落時或（huò）日落前開始每個禁食。零使用您（nín）的（de）位置來計（jì）算每（měi）天的日落時（shí）間，以獲得最佳（jiā）精度。

16小時（16：8）間歇性快：休·傑克曼（hugh jackman）和巨（jù）石“巨石”約翰遜（dwayne）推廣這種“減（jiǎn）重”的快（kuài）速（sù）方法。晚餐（cān）後至第（dì）二天午餐左右（yòu）禁（jìn）食（shí）是很（hěn）常（cháng）見（jiàn）的。

我們還支持18：6、20：4和36小時禁食。

自定義（yì）禁食：設置自定義程（chéng）序以滿足（zú）您的禁食目標。您可以（yǐ）選擇最長7天的禁食時間。

您可以（yǐ）記錄以前可能錯過的禁食，也可以在“旅（lǚ）程”屏幕中查看所有禁（jìn）食曆史。在“曆（lì）史記錄（lù）”屏幕上檢（jiǎn）查所有禁食狀態，甚至（zhì）跟蹤禁（jìn）食情（qíng）況！

（可選）並且隻有在應用程序中出現提示時，零零零碎地使用您的權限，才能使用位（wèi）置數據為您的晝夜節律齋（zhāi）戒準確地提供當前位置的日（rì）落時間

zero fasting tracker特（tè）色

定（dìng）製專屬計劃：根據你的體（tǐ）重以及禁食的目標（biāo）來（lái）提供相應的指導，助（zhù）你（nǐ）有效的去減肥;

記錄你的情（qíng）緒：軟件提供了日（rì）記相關的功能（néng），可以用（yòng）來記錄（lù）你的（de）情緒以及禁（jìn）食感受（shòu）。

目標達成徽章：當你（nǐ）達到了相應的禁食（shí）或是體重的目（mù）標，就會（huì）獲得相（xiàng）應的成就（jiù）徽章;