間歇性斷食（shí）追蹤器

間歇性斷（duàn）食追蹤（zōng）器是（shì）一款減肥利器，它能夠（gòu）幫助用（yòng）戶減肥，這款軟件裏有超多的（de）斷（duàn）食方法，隻要嚴格（gé）按照這裏的方法來，一定能夠快速的減（jiǎn）肥，幫助用戶突破一個個減肥瓶頸，達到輕鬆瘦身的（de）目的。

間歇性斷食追（zhuī）蹤器簡（jiǎn）介：

間歇（xiē）性斷食，斷食追蹤健（jiàn）康減（jiǎn）肥

間（jiān）歇性斷食（shí）被證明是減肥的有效方法（fǎ），禁食期（qī）間，您的身體開始使用脂肪細胞中的（de）能量（liàng）；此過程稱為酮症，您將成（chéng）為一台燃脂機器，無需飲食即可有效減肥；您會（huì）在（zài）第一周（zhōu）內看到不（bú）錯的減（jiǎn）肥、減脂結果，您將（jiāng）獲得總體重減輕5%-10%。

我們提供有幾種不同的間歇性禁食方法，所有這些方（fāng）法將一天或一周分為進食期和禁食（shí）期。

通過製定（dìng）禁（jìn）食計劃，如禁（jìn）食16個小時，並將（jiāng）進（jìn）食時間限製在8個小時以（yǐ）內。這是間歇禁食的最（zuì）流（liú）行形（xíng）式，稱（chēng）為16/8方法。禁食期間（jiān）不允許食物（wù），但您可以喝水，咖啡（fēi），茶和其他無熱量的飲（yǐn）料。

間（jiān）歇性斷食，提供（gòng）斷食追蹤、斷食、禁（jìn）食、健康、飲食（shí）管理、輕食 、節食、輕斷食、禁食追（zhuī）蹤器（qì）。

間歇性斷食app特色（sè）：

1、禁食期間不允（yǔn）許（xǔ）食物，但您可以喝（hē）水，咖啡，茶（chá）和其他無熱量的（de）飲（yǐn）料。 -間歇性斷食在（zài）禁食期間允許少量的（de）低熱量食物。

2、製定不（bú）同（tóng）的斷食計劃。

3、您可以（yǐ）按天，周甚至一（yī）個（gè）月輕鬆地監控間（jiān）歇性斷食進度。它會為您提（tí）供有益的健康管理結果，以鼓（gǔ）勵（lì）您繼續努力健（jiàn）康（kāng）的生活方式（shì）。

軟件優勢（shì）：

預防疾病

研究表（biǎo）明，斷食可（kě）以預防多種疾病，例如心髒（zāng）病，糖尿病和（hé）癌症（zhèng）。

自然（rán）又健康

斷食時，身體會自動燃燒（shāo）脂肪，進（jìn）入（rù）排毒模（mó）式並開（kāi）始再生過程。

細胞修（xiū）複和再生

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細胞去除不必要或功能失調的成分。受損的細胞將被更強（qiáng）健（jiàn）的（de）細胞取代。

排毒

幫助身體減少炎症。細胞（bāo）可以分解病（bìng）毒，細菌和受損的成分。

控製血糖

斷食可（kě）幫（bāng）助你對胰島素更（gèng）加敏感。有利於控製（zhì）血糖。

促進新陳（chén）代謝

斷食期間，生（shēng）長激素增加（jiā），新陳代謝也（yě）會加快。

抗衰老

幫助身體進入自（zì）噬狀態（tài），即排毒，修複和細胞再生的過程。有利於減緩（huǎn）衰老。

高效減（jiǎn）肥

你的身體進（jìn）入（rù）脂肪燃（rán）燒模式。不僅燃燒體內儲備的脂肪，還（hái）可阻（zǔ）止將所吃的食（shí）物（wù）轉化為脂肪。

軟件亮點：

1、所有減肥的階段都分為三個等級，可以從最簡單（dān）的初級開始，輕（qīng）斷食（shí）不等於不吃飯;

2、經過專家科學的證明（míng），近階段（duàn）的斷食是（shì）可（kě）以幫助許多用戶快（kuài）速的達到減（jiǎn）肥效果（guǒ）的;

3、斷食（shí）期間會（huì）消耗糖原，開始人體的（de）脂肪燃燒模式（shì），為了（le）保證身體機能運行會瘋狂地消耗卡路（lù）裏（lǐ）。