間隔計時（shí）器app

間隔計時器中文版（bǎn）是一（yī）款適用（yòng）於安（ān）卓係統的計時（shí）器工具，具有語（yǔ）音提示功能和訓練日（rì）誌功（gōng）能，可以用在高強度（dù）間歇訓練中，幫助用（yòng）戶（hù）準確計時，簡單（dān）易用，操作輕鬆，需要的（de）朋（péng）友快來下載吧（ba）！

軟件介紹（shào）

間隔計（jì）時器是一款助（zhù）您掌控時間、提升自我的計時用app。無論是耗（hào）時（shí）較短的自重訓練(Body Weight Training)還是高強度間歇訓（xùn）練（liàn）(HIIT)，隻需幾次（cì）手指輕掃，便能輕鬆地設置（zhì）運動間隔、休息間隔以（yǐ）及訓練組數。 接下來您便可以專注（zhù）於訓練目標本身，而不（bú）再受到（dào）計（jì）時（shí）不準確的困擾。 

氣喘（chuǎn）籲籲地（dì）來（lái）上若（ruò）幹組深蹲、俯臥撐吧：花兩秒有控（kòng）製地抬起或（huò）降低身體，在每個最低點或最高點暫停一（yī）秒來將身體推向極（jí）限。

間（jiān）隔計時器功能

【預設】：最鍾意（yì）的訓（xùn）練參（cān）數--“信手（shǒu）拈來”！

【簽到】：每天一次，為持（chí）之有（yǒu）以恒的（de）自己點讚（zàn）吧！

【訓（xùn）練日誌】：支持（chí）快速格（gé）式化get到的成就，一目了然。

軟（ruǎn）件特點

1.在為HIIT計時時，應用會自動（dòng）在您每組訓練或休息（xī）間隔的前五秒和最後五秒發出聲音來（lái）提示。

2.當（dāng）不方便（biàn）發（fā）出（chū）聲音的時（shí）候，您（nín）可（kě）以關（guān）閉音效，此時您依（yī）然可以通過觀察卡（kǎ）片顏色的變化來對間隔進行區分（fèn）。

3.揮汗罷，還能在訓（xùn）練日（rì）誌（zhì）中記錄當日的運動量（liàng）和心（xīn）得體會以及身體狀況，方（fāng）便（biàn）適時（shí）地調整訓（xùn）練計劃。

4.一份寫著堅（jiān）持的筆記，也是繼續（xù）鍛煉下去（qù）的理由。積少成多，聚（jù）沙（shā）成塔，假以時（shí）日必能遇見更好的自己。

更新（xīn）日誌

1. 新增【預設】功能 

2. 優化了UI