BMI體重日記本（běn）

BMI體（tǐ）重日記本是一款減肥打卡記錄（lù）軟件（jiàn），幫助大家管理自己的體重，每天在線記錄，讓所有的波動都能（néng）看得見，努力堅持變瘦（shòu），減掉更多（duō）體重，加入食物卡路裏分析，可以（yǐ）進行食物熱（rè）量計算，輕鬆實現瘦身打卡、減肥打卡記（jì）錄。

BMI體（tǐ）重日（rì）記本介紹

BMI體重（chóng）日記本（běn）專為減肥的小（xiǎo）夥伴打造，讓每個小夥伴（bàn）可以在線（xiàn）記錄自己的體重，同時（shí）進行（háng）體重減（jiǎn）肥打卡（kǎ）記錄，實時掌握自（zì）己的（de）體重變化，還能進行食物（wù）卡路裏分析，輕鬆掌握所有事（shì）物的熱量（liàng）攝入情況，輕（qīng）鬆獲得體脂變化記（jì）錄，讓你擁有（yǒu）好身材。

軟件特點

1、【記體重】建立身體檔位，記錄體重、體（tǐ）型、體圍，清（qīng）晰地展示目標（biāo）體重和（hé）減肥目標（biāo），讓你更快（kuài）更好地進行減肥（féi）打卡計（jì）劃；

2、【圖表數據】體重的（de）變化一目了然，還可（kě）查看體重的曆史（shǐ）數據；

3、【BMI計算器】輸入身高（gāo）體重，輕鬆get體脂（zhī）指數；

4、【熱量（liàng）查詢】方（fāng）便食（shí）物卡路裏的查詢、熱量查詢，輕（qīng）鬆分析卡路裏，讓你飲（yǐn）食打卡更便捷。還可查看健（jiàn）身食譜、減肥食譜（pǔ）；

5、【今日（rì）打卡（kǎ）】每天（tiān）的健（jiàn）身（shēn）減肥打卡、喝水打卡、運動打卡、瑜伽打（dǎ）卡，隻（zhī）要一點即（jí）可輕鬆（sōng）完成打卡計劃，在你減肥道路上（shàng）養成好習慣；

6、【日記（jì）本】每天記錄減（jiǎn）肥打卡、瘦（shòu）身打（dǎ）卡（kǎ）的（de）心路曆程和減脂日記（jì），讓你在瘦瘦（shòu）的路上更有儀式感。

軟件（jiàn）亮點

- 手機（jī）上的體重（chóng）日記，每天（tiān）記錄你的體重（chóng），簡單操（cāo）作就能輕鬆記錄，讓每一天的體重變化都能被記錄下來；

- 加入（rù）習慣（guàn）打卡（kǎ）記錄，喝（hē）水、早起、早睡等習慣打卡記錄，培養好（hǎo）的習慣，讓你擁（yōng）有健康身體精彩（cǎi）生活；

- 創（chuàng）建屬於你（nǐ）的身體檔案，將體重、身高、圍度等信息記（jì）錄保（bǎo）存，時刻了解（jiě）其變化，看到（dào）自己的體重增加或減（jiǎn）少。

軟件優勢

- 用（yòng）列表（biǎo）或者曲線圖的方式來記錄你的體重變化，每天（tiān）的數據都能（néng）看到，了解自己的運動減肥（féi）效果；

- 分析你每日（rì）飲食結構、攝入量（liàng）信（xìn）息，讓（ràng）每一餐的（de）熱量攝（shè）入（rù）詳細掌握，記錄飲（yǐn）食信息，輕鬆分析獲得熱量攝入；

- 多（duō）種記錄（lù）本可以選擇，體（tǐ）重、運動、飲食、體圍、體型、習（xí）慣等等，自由選擇記錄，將重要信息記錄保存。

小（xiǎo）編點評

BMI體重日記本是手機上的體重減肥打卡日（rì）記，每日（rì）在線記錄（lù）信息，帶來（lái）大家所需要的BMI熱量計（jì）算，時刻（kè）掌握每次進食的熱量攝入（rù）情（qíng）況，詳細的記錄你的體重變化，用數據圖顯（xiǎn）示（shì）所有的體重（chóng）變化，適（shì）用於每個想要減肥的小（xiǎo）夥（huǒ）伴（bàn）們（men）使用（yòng）。

更新日誌

v3.2.0更新內容（róng）：

優化產品功能

v3.0.5更新內（nèi）容

優化bmi計算器（qì）、熱量查詢功能（néng）