keep fit最新版

keep fit給需要的朋友帶來非常方便（biàn）的（de）運動（dòng）手（shǒu）環軟件（jiàn），不僅可以輕鬆（sōng）連接（jiē）你的智（zhì）能設備查看各（gè）種運動健（jiàn）康（kāng）信息（xī）還有超（chāo）多健身減脂視頻教程等（děng）你來學習，無需複雜的操（cāo）作就（jiù）可以輕鬆加入還有超（chāo）多健（jiàn）身達人一起分（fèn）享學習。喜歡的朋友趕（gǎn）緊來下（xià）載吧！

keep fit最新版介紹：

keep fit app，你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更（gèng）有型。無論你（nǐ）的（de）目標是減脂、增肌還是塑形，Fit都能根據你的健身（shēn）基礎和日（rì）程，為（wéi）你度身定製個人專屬（shǔ）健身計（jì）劃。

keep fit app特點：

健康與飲（yǐn）食指南

不同訓練階段，提（tí）供針對性飲食建（jiàn）議與健身指導，更快速有效達成健（jiàn）身目標。

熱門訓練課（kè）程

腹肌撕裂（liè）者（zhě）、完全拉伸、臀腿零基礎練習、HIIT暢（chàng）快（kuài）流汗、Tabata碎脂機、徒手（shǒu）胸肌訓練（liàn）

產（chǎn）後（hòu）恢複訓（xùn）練、徒手雙臂（bì）塑形訓（xùn）練、入門瑜伽（gā）伸（shēn）展、人（rén）魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環（huán）

Fit是一個動真格的私（sī）人健身教練，我（wǒ）們的目標是，在身體上和精（jīng）神上塑造更（gèng）好（hǎo）的你。

軟件（jiàn）優勢：

1.訓練打卡，健身曆程全程跟蹤，見證你每（měi）天（tiān）的進步（bù）；

2.有（yǒu）趣成（chéng）長體係，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；

3.Fit現（xiàn）已支持連接至「HealthKit」，根據身體指標，推薦專業訓練課程。

軟件測評：

「健身達人（rén），各（gè）種（zhǒng）幹（gàn）貨」

健康飲食菜譜分享，搭（dā）配健身更有效

Keep社區幹貨分享，全民助（zhù）你來減肥

「視頻教學，語音指（zhǐ）導」

真人（rén）錄（lù）製健（jiàn）身視頻（pín）、全（quán）程（chéng）語（yǔ）音指導練習

多種訓練課程任（rèn）你選，想練哪裏練哪裏

「健身曆（lì）程（chéng）、實時記（jì）錄（lù）」

每（měi）日打卡，全程記錄你的健身（shēn）曆程