健康雲（yún）記錄（lù）app

健康雲記錄可以幫助你來記錄身體（tǐ）的各項（xiàng）健康（kāng）屬（shǔ）性，包括睡眠、飲（yǐn）水、運動以及生（shēng）理期之類的信息，都（dōu）可以記（jì）錄，比較方便（biàn），而且還（hái）有助眠（mián）功能，讓你安然入睡，超大的記錄空（kōng）間能夠滿足（zú）你的（de）記錄需求（qiú），有（yǒu）興趣的話歡迎來下載！

軟件介紹

健康（kāng）雲記錄（lù）app在享受走路運動鍛煉身體的情況下，又能使用戶知道當天詳細（xì）的（de）走路步數、步行（háng）裏程和能量消耗的情況，讓用戶可以（yǐ）更好（hǎo）規劃和知道自身的健（jiàn）康情況（kuàng）。是一款多功能（néng）的健康記錄軟件（jiàn），讓你（nǐ）優享健康生（shēng）活，有多種記錄方式，可（kě）以記錄每天（tiān）的運動數據，記錄（lù）女（nǚ）性經期、睡眠（mián）狀況（kuàng）。

健康雲記錄app優（yōu）勢（shì）

1、時刻（kè）監測記錄運動（dòng）健（jiàn）康（kāng）數據，可記錄查看運動健康（kāng）數據；

2、專業的（de）運（yùn）動健身內容，提（tí）供科學（xué）的（de）訓練指導，幫你進行更有效的身體鍛煉；

3、有氧運動（dòng）時長（zhǎng）功能，精確記（jì）錄每周的（de）有氧運動時（shí）長，並通過（guò）權威的（de）方法幫助你衡量每一周的運（yùn）動量是否達標；

4、多運動（dòng）記錄及挑戰、群組PK等功能（néng），幫你（nǐ）記錄（lù）多項運動的（de）數據及軌跡，提供多樣有趣、有益身（shēn）心的運動/睡眠挑戰，和有趣的人一起（qǐ）進行運（yùn）動PK；

健（jiàn）康雲記（jì）錄最新版功能

上班族：單純且安靜的睡（shuì）前環境，卸（xiè）去壓力和焦慮

情（qíng）侶：請求查（chá）看對方昨晚睡（shuì）得好不好。還（hái）可以睡前互動（dòng）、互道早安！

女生：睡前瑜伽音樂，放鬆身體，更（gèng）快入睡（shuì），告（gào）別（bié）黑眼圈

學生：保證睡（shuì）眠質量（liàng），提高注意力，增（zēng）強學習效率

老（lǎo）人：記錄打鼾和呼吸情況，讓（ràng）兒（ér）女了解爸媽的睡眠健康狀（zhuàng）況

寶（bǎo）寶：記錄寶寶（bǎo）醒來的（de）時（shí）間及次數（shù），讓父母了解寶寶睡眠質量

健身（shēn）：合理規劃睡眠時間，提高新（xīn）陳代謝（xiè），為增肌（jī）減（jiǎn）脂助力

應用亮點

提供多（duō）樣有趣、有（yǒu）益身心的運動/睡眠挑戰，和有（yǒu）趣的人（rén）一起進（jìn）行運動PK。

多運動記錄（lù）及挑（tiāo）戰、群組（zǔ）PK等功能，幫你（nǐ）記錄多（duō）項運動的數據及軌跡。

多（duō）項健康指（zhǐ）標可以（yǐ）隨心（xīn）記，關注自己（jǐ）的身體（tǐ）健康數據變化。