adidas training apk

adidas training app安卓版（bǎn）支（zhī）可以提供貼心（xīn）的運動指（zhǐ）導，這裏有非常豐富的健身課程，用戶可以製定自己的健身計劃並堅持每天打卡，跟著運（yùn）動教學視頻來進行學習和（hé）鍛煉（liàn），從而達到健（jiàn）身的目的，歡迎喜愛的朋友下載使用！

官方介紹

adidas training 是一款可（kě）以（yǐ）讓你無需（xū）任何設備隨時隨地進行快速，集中鍛（duàn）煉的（de）應用，而且（qiě）入門不是（shì）很困難，也不需要花費您很多時間。快速（sù），簡（jiǎn）短的（de）鍛煉可增強（qiáng）您（nín）的（de）能量和健身（shēn）水平，讓您（nín）擁（yōng）有（yǒu）理想的身體！

adidas training apk特色

根據您的（de）需（xū）求定製：

鍛煉創建（jiàn）者：獲得快速（sù），集中的（de）鍛煉，您（nín）可以隨時隨地進行而無需設備（bèi）！您隻（zhī）需要7分（fèn）鍾（zhōng）即（jí）可開（kāi）始！如果您想在家中，室外（wài）或（huò）在健身房鍛煉，那麽（me）adidas training app將成為您的（de）私人健身教練。

選擇每周完成2、3、4或5個鍛煉，以提高力量和體重。

獲得適合（hé）您的（de）體重健（jiàn）身水平和可（kě）用性的個性化培訓計劃。從針對不同（tóng）身體（tǐ）部位的各（gè）種鍛煉（liàn）中進行選擇，例如屁股，腹（fù）肌，腿或手臂。

無論您是想（xiǎng）要鍛煉肌肉，減輕體（tǐ）重（chóng），還是隻是（shì）想保持健康，adidas training應（yīng）用程序中的（de）各種培（péi）訓計劃都會為您提供所需的結果（guǒ）。所有（yǒu）這些都經過個性化（huà）設置，可幫助您實（shí）現健身（shēn）目標。

180多種高清體重鍛煉視頻，包括詳細（xì）的說明和健身教練的演示，可指導（dǎo）您（nín）進行（háng）每（měi）次鍛煉。

完（wán）美（měi）搭配

使用平（píng）板電腦或chromecast上的應用在大屏幕上鍛煉。

加入社區，並受（shòu）到全球（qiú）數百（bǎi）萬健身愛（ài）好者的（de）啟發。免（miǎn）費和自定義的（de）體重（chóng）訓練計劃，減輕體（tǐ）重或鍛煉肌肉從未如此（cǐ）輕鬆！

在 wear os 設備上（shàng）通過手腕進行肌肉鍛煉。為此，請確保您已安裝了移動應用（yòng）程序。

使（shǐ）用說（shuō）明

省去（qù）買健身房會（huì）員卡的錢（qián），省（shěng）下去健身（shēn）房（fáng）的時間，adidas Training 是超級忙碌的你的（de）最佳選擇。不管你（nǐ）是辦（bàn）公室白（bái）領，學生（shēng）族還是自雇人士，健美、的身材（cái）讓你在職場上、生（shēng）活中變得無比自信！趕快拉（lā）上（shàng）好友們，一起（qǐ）跟著阿迪達斯健身（shēn）寶典的「獨立鍛煉動作庫（kù）」中的預設練習組（zǔ）合或者 APP 中的180多個自重健身視頻來鍛（duàn）煉吧！想（xiǎng）增（zēng）強上身力量？想（xiǎng）塑造玲瓏的下半身曲線（xiàn）？……不論腿肌（jī）、臀肌、六塊腹肌（jī）或核心肌群abs等等，「健身計劃自定（dìng）器」是你的好助手！另外（wài），高級會（huì）員可享（xiǎng）受5個訓練計劃（在（zài）訂（dìng）閱期內（nèi）可（kě）無限（xiàn）次重複（fù））及更多（duō）精彩功（gōng）能。對啦，高級（jí）會員資格也（yě）將解鎖其它（tā） adidas Runtastic 應用的豐富功能哦！

你的身材管家、健身助手：風靡歐洲，暢銷美國，引領亞洲健身前沿！不論春、夏、秋（qiū）、冬，阿迪達斯健身寶典為你提（tí）供量身（shēn）定製的減肥計（jì）劃、增肌塑（sù）身方案和營養飲食（包括減（jiǎn）肥（féi）餐）指（zhǐ）南！隻需（xū）通過自身（shēn）體重，無需（xū）任何設備，隨時、隨地、隨心鍛煉。不用再（zài）羨慕某個男神/的誘人身材，讓自己成為（wéi）那（nà）個男神/吧！

更新日誌

新的（de）強力跑（pǎo）步訓練計（jì）劃已準備（bèi）就緒，可（kě）以幫助您達到個人最佳水平。

通（tōng）過定製（zhì）鍛（duàn）煉來幫助您專注於靈活性，核心和腿部（bù）力（lì）量以及恢複（fù），您可以真正提高自己的表現。