繪睡+

繪（huì）睡+app非常的實（shí）用的智（zhì）能助眠（mián）軟件，專業研究開發打造的助眠（mián）讓你可以擺脫（tuō）失眠，如（rú）果你有入睡困難，睡眠質量差（chà），或者壓力過（guò）大睡眠不好都可以通過這款（kuǎn）軟件來試（shì）試，讓你可以安心睡（shuì）好覺（jiào），有需要的（de）用戶就（jiù）來下載吧！

繪睡+官方介（jiè）紹

繪睡+專注（zhù）睡眠健康（kāng）的先行者（zhě），擁（yōng）有大量（liàng）優質的（de）白噪（zào）音、冥想及放（fàng）鬆的助眠音頻資源（yuán）。同時也是國內領先（xiān）的（de）CBT-I（失眠的認知行為（wéi）療（liáo）法）推動者。

曆時（shí）一年，投（tóu）入600萬，繪睡在國（guó）際一線非藥（yào）物失眠（mián）療法”CBT-I“的基礎上進行了大（dà）量針（zhēn）對國人的優（yōu）化與升級，最終推出”藏寶圖CBT-I療法“，這是（shì）一整套（tào）戰勝失眠的行動（dòng）計劃，包（bāo）含了智能評估問卷及精準分型，定製（zhì）的（de）睡眠日記和作息調整功能，6周（zhōu）/18節的針對性課程，專（zhuān）屬的睡眠（mián）專家團隊（duì）支持。方（fāng）案通過挖掘你（nǐ）自身內（nèi）在的力量（liàng），通過持續的（de）認知教（jiāo）育和行動計劃，找回你自身的睡眠力（lì）量，讓你（nǐ）重回嬰兒般（bān）的（de）睡眠。

特色功能

◆【睡眠報告與（yǔ）睡眠行動計劃】

詳（xiáng）盡專業的睡眠日（rì）報、周報、月報（bào），幫（bāng）助你更了（le）解你的睡眠，也更了解你自己；更可以通過GTD式的任務幫助你動態調整睡眠時間，形成最適合你的作（zuò）息計劃

◆【專屬睡眠專家】

藏寶（bǎo）圖（tú）CBT-I計劃為每（měi）位用戶都（dōu）配備了一名專屬的睡眠專家（jiā），每周免費一次電（diàn）話谘詢，兩次圖文谘詢，以及無限次的主（zhǔ）動健康提醒，確保你在戰勝失眠治療的路上一（yī）往無前。

◆【智能睡（shuì）眠（mián）評（píng）估】

基（jī）於（yú）旗（qí）下醫院睡眠醫學中心，為你開發（fā）出（chū）了一套獨有的智能（néng）評估（gū）體係，找到（dào）困（kùn）擾你的（de）睡眠問題究竟是什（shí）麽，並（bìng）高效定（dìng）製專屬於你（nǐ）的睡眠改（gǎi）善方案

◆【CBT-I睡眠教（jiāo）學】

國內外頂級高校的專業醫學團隊、頂級（jí）的教學動（dòng）畫製（zhì）作（zuò）團隊，用燃（rán）燒的經費為（wéi）你打（dǎ）造完成國內領（lǐng）先的（de）CBT-I教程，幫（bāng）助你掌握睡眠的秘密

繪睡+app亮點

失（shī）眠，或入（rù）睡困難、夜間（jiān）易醒、起床困（kùn）難專業戶

睡眠質（zhì）量（liàng）很差，白天無法（fǎ）集（jí）中精神工作

過度娛樂代償，無法掌控睡眠

精（jīng）神壓力大，經（jīng）常感到（dào）焦（jiāo）慮

渴望提高睡眠質量，對睡眠健康、身心健康有更高的追（zhuī）求

app特（tè）色

【優質音（yīn）頻】

精（jīng）心（xīn）製作的優（yōu）質白噪音、冥想及放鬆（sōng）音頻，你（nǐ）可以（yǐ）在白天休息時、晚上入（rù）睡前、需要（yào）放鬆時（shí），給自己創造一（yī）個輕鬆而（ér）空靈的精神空間，趕走焦慮、恢複精力、快速（sù）入（rù）眠。

【專家谘詢】

依托旗下醫（yī）院及互聯網醫院，中國睡眠研究（jiū）協會、英國心

理谘詢（xún）協會等一係列國內外頂級睡眠醫學健康資源，為有睡眠問題的用（yòng）戶提供科學可靠（kào）的（de）圖文、電（diàn）話谘詢。

新（xīn）版特性

-修（xiū）改睡眠周報頁麵

-優化指環綁定連接過（guò）程、配對引導邏輯（jí）

-優（yōu）化設備設置頁麵

-修改作息（xī）修改彈窗（chuāng）

-優化指環UI及文案，提高用戶體驗

-修複（fù）已知問題