掌練(習慣養成app)

掌練手機（jī）版可以幫助（zhù）用戶養成各種好習慣（guàn），無論是生活（huó）學習（xí）還是工作中都可以（yǐ）使用（yòng），製定（dìng）好詳細的習慣計（jì）劃以後（hòu）可以進入專注模式，每日（rì）打卡，不斷進步，提（tí）高專（zhuān）注力，辦（bàn）事效率更高，歡迎喜愛的（de）朋友下載體（tǐ）驗！

官方介紹

幫助（zhù）你培養習慣，完成目標，並提（tí）升個人能力的專注類學習型app。主打以課程（chéng）教學形態，通（tōng）過專（zhuān）注訓練、早起訓（xùn）練、學習（xí）計（jì）劃（huá）、減肥計劃等（děng）多種類型（xíng）的刻意訓練，量化每日習慣，專治各類（lèi）拖延症（zhèng），幫助你實現自（zì）己的小目標，成為更優秀（xiù）的自己！習慣養（yǎng）成，專注（zhù）當下，高效學習，提升自我，你和（hé）優秀隻差這一個app！

掌練特色

專（zhuān）注訓練，不幹擾（rǎo），界麵簡潔，操作簡單，一鍵打卡

提供多（duō）種刻意訓（xùn）練課程，滿足（zú）你的所需

訓練課程分類清晰，一（yī）目了然（rán），方（fāng）便查找

任務記錄，進（jìn）度展示，快速定位當前任務

數（shù）據（jù）統計，了解訓練程度，讓你有滿滿成（chéng）就感

掌練軟件亮點

全（quán）麵：聽，說，讀，寫，翻譯，完（wán）整的課程內容和應用技能一目了然（rán）。數以（yǐ）千（qiān）計的（de）課程受到（dào）控（kòng）製（zhì）

聰明：涵蓋視頻，音（yīn）頻（pín），文本，交互式實踐課程，課程生（shēng）動有（yǒu）趣，格式豐富。

完善：將麵向考試，應用，基（jī）礎（chǔ）和（hé）晉（jìn）升的課程合二為一，以滿足不（bú）同（tóng）人群的學習（xí）需求（qiú）。

使用說明

可以為您養（yǎng）成良（liáng）好的（de）生活習慣奠定（dìng）基礎（chǔ），並且每（měi）天隻需要很短（duǎn）的時間（jiān）就（jiù）可（kě）以為您帶來巨大的變化（huà）;

無論您要養成什麽樣的好習慣（guàn），您（nín）都可（kě）以一鍵（jiàn）快速製定自己的生（shēng）活計劃，並且每天都可以在線辦（bàn）理（lǐ）登機手（shǒu）續;

可以（yǐ）實時（shí）遵（zūn）循自己的目（mù）標（biāo），以便對您的增長率有（yǒu）更清晰的（de）了解。

更新（xīn）日誌

個（gè）人中心增加（jiā）訓練、日常匯總統計，成長記錄更加清晰（xī）；

注冊/登（dēng）錄流（liú）程優化（huà），注冊登（dēng）錄更方（fāng）便啦；

修複已知bug，其（qí）他小細節優化。