番茄時鍾

番茄時鍾（zhōng）是一款簡單的幫助您集中注意力，提高效率，是工作和學習（xí）的好幫手。

這款軟件是運用了番茄工作法（fǎ）(Pomodoro Technique)。

應用（yòng）原理

番茄（qié）工作法是弗朗（lǎng）西（xī）斯科·西裏（lǐ）洛（luò）於1992年創立的一種相對（duì）於（yú）GTD更微觀的時間（jiān）管理方法（fǎ），是（shì）一種（zhǒng）簡單（dān）易行的時間管（guǎn）理方（fāng）法，它的核心思想是集中（zhōng）精力完成工作，排除幹擾，合（hé）理（lǐ）安排休息時間。番茄時鍾可以幫助您實現這（zhè）種工作方（fāng）式（shì），一個番茄時（shí）間一般為25分鍾（zhōng），計時開始後您需要（yào）全身（shēn）心的（de）投入（rù）到工作中（zhōng），25分鍾結束後會進入（rù）5分鍾的（de）休（xiū）息（xī）計（jì）時，每（měi）過四個番茄（qié）時間（jiān）後，會有一次20分（fèn）鍾的長（zhǎng）休息（xī）時間。通（tōng）過工作和休（xiū）息（xī）的（de）交替循環進行（háng），可以（yǐ）使您更有（yǒu）效率、更健康的工作或（huò）學習。

番茄時（shí）鍾app特色

【待辦清單】

日程待（dài）辦事項、計劃的（de）記錄（lù）與提（tí）醒，隨（suí）走隨記，讓您的生活、工作、學（xué）習變（biàn）得井井有條；

【目標（biāo）打卡】

設定日常小目標，每天堅持為自己（jǐ）的計劃（huá）目標打卡，告別拖延症，讓朋友們共同見證您的成長與蛻變；

【防沉迷應用鎖】

提高自（zì）控（kòng）力，拒做低頭族，在輕鬆的（de）環境中逐（zhú）漸（jiàn）有效減少對手機依賴，讓我們留出更多（duō）的（de）時間陪伴家人（rén）。

小編測評

【時（shí）間（jiān）記錄】

精準記錄手機屏幕使（shǐ）用時間與（yǔ）應用使用（yòng）時長（zhǎng），幫助您更有效（xiào）的進行時間管理與規劃，高效利用時間；

【流量統計】

移動、聯通、電信三網（wǎng）流（liú）量實時監（jiān）控，4G、5G、WiFi流量（liàng）消耗（hào）每日看的見。

更（gèng）新（xīn）日誌

v1.0.9新（xīn）版特（tè）性

1、優化部分功能模塊（kuài）體（tǐ）驗

2、修複一些小（xiǎo）bug，提高使用流暢性