太（tài）極拳（quán）音（yīn）樂大全（quán）(24式+陳氏（shì）)

太極拳（quán）音樂mp3是小編（biān）為廣大太極拳（quán）愛好者打造的共150首太極拳音樂，包（bāo）含多種太極拳方（fāng）式，如楊氏太極拳（quán）85式、48式、楊式40式、孫式73式、24式、楊（yáng）式（shì）88式（shì）等等（děng）口令版（bǎn）本，方便新練習太極拳（quán）的（de）人們可以準確熟悉的掌握（wò），歡迎下載。

太極拳（quán）簡介：

太極拳 （中國武術中的拳法（fǎ））

太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太（tài）極、陰（yīn）陽辯證（zhèng）理念為核心思想，集頤養性情、強身健體（tǐ）、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代（dài）的導引術（shù）和吐納術形成的一種內外兼（jiān）修、柔和（hé）、緩慢（màn）、輕靈、剛柔相濟的中國（guó）傳統（tǒng）拳術。

1949年（nián）後，被國（guó）家（jiā）體委（wěi）統一改編作為強身健體之體（tǐ）操運動、表演、體育比賽（sài）用途。中（zhōng）國（guó）改革（gé）開放後，部（bù）分還原本（běn）來麵（miàn）貌；從而再分為比（bǐ）武（wǔ）用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。

傳統太極拳門派（pài）眾（zhòng）多，常見的（de）太極（jí）拳流（liú）派（pài）有（yǒu）陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和（hé）式等派別，各派既有（yǒu）傳承關係，相互借鑒（jiàn），也各有自己的特點，呈百花齊放（fàng）之態（tài）。由於太（tài）極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎（chǔ）廣泛，因（yīn）此是中（zhōng）國（guó）武術拳種中（zhōng）非常具有生命（mìng）力的一支。

2006年，太（tài）極拳（quán）被列入中國首批國家非（fēi）物質文化遺產名錄。

連（lián）習太極拳功能：

太極拳（quán）是一種身心（xīn）兼修的練拳健身運動。練拳時注重意氣（qì）運動（dòng），以心行（háng）氣（qì），疏通經絡，平衡（héng）陰陽氣血，以提高陰陽自和能力——即西醫所說的抗病康複能力和免疫力。

練養生太極拳有療疾健身、修身養（yǎng）性（xìng）、健美益智，開悟智慧、激發潛能、技擊防衛，達到維持健康（kāng）、提升氣質、提高生活質量的目的。

養生太極拳（quán）內外兼修（xiū）。內練（liàn）意（yì）氣勁力，運太極陰（yīn）陽；外練（liàn）拳勢（shì）招式，顯氣勢神（shén）態。通俗說法：形體力量（liàng）和（hé）精神氣質同時鍛（duàn）煉。

養生太極拳練（liàn）身、心、意三家，合精、氣、神三元的太極修煉功法。符（fú）合中西醫學科學原理，具有（yǒu）神奇的療（liáo）疾健身、修性養（yǎng）生功（gōng）效。