山東（dōng）煙台市安全教育平台作業（yè）

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煙台安全教育平台安全教（jiāo）育知識

遊泳（yǒng）安全（quán）

1、小學生參加（jiā）遊泳（yǒng）應結伴集體活動，由大人帶領（lǐng），不可單獨遊泳。遊泳時間不（bú）宜過長（zhǎng），每（měi）20-30分鍾應上岸（àn）休息一會兒，每一次（cì）遊泳的時間（jiān）不應超過（guò）2小（xiǎo）時（shí）。

2、參加遊泳（yǒng）的人必（bì）須身體健康，有（yǒu）下列疾病的同學不能（néng）參加遊泳：心髒病（bìng）、高血壓、癲（diān）癇、嚴重關節炎等（děng）。

3、下水前應做（zuò）全身運動，充（chōng）分活動關（guān）節，放鬆肌肉，以免下水（shuǐ）後（hòu）發生（shēng）抽（chōu）筋、扭傷等事故。

4、遊泳（yǒng）應在有（yǒu）安全保障的遊（yóu）泳池內進（jìn）行（háng）。嚴禁在（zài）非遊泳區內遊泳。

5、遇到有人溺水，要高喊呼救，盡早報警。

6、小學生不宜在（zài）太（tài）涼的水中（zhōng）遊泳，如感覺水溫與（yǔ）體（tǐ）溫相差較大（dà），應慢慢入水（shuǐ），邊走邊搓身體，慢（màn）慢（màn）適應。