揭陽安全教（jiāo）育（yù）平（píng）台管（guǎn）理係統

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揭陽安全（quán）教（jiāo）育平（píng）台（tái）安全教育知識

防溺水安全教育內容

遊泳最容易遇（yù）到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當采取下列自救方法（fǎ）：

l、遇到意外要沉著鎮靜，不要驚（jīng）慌，應當一（yī）麵呼喚他人相助，一麵設（shè）法自救。

2、遊泳遇到水草，應以（yǐ）仰泳的姿勢從原路遊回。萬一被水草纏（chán）住，不（bú）要亂蹦（bèng）亂（luàn）蹬，應仰浮在水麵上（shàng）、一手劃水，一手解開水草，然後仰泳（yǒng）從原（yuán）路遊回。

3、切（qiē）勿到不明（míng）地（dì）形的水（shuǐ）域、溪流（liú）、河汌、湖泊等遊泳、戲水，以免發生危險。

4、遊泳時如果出現體力（lì）不支、過（guò）度疲勞的情（qíng）況，應停止遊動，仰浮在水麵上恢複體力，待體（tǐ）力（lì）恢複後及時返回岸（àn）上。

5、 在接近溪流之（zhī）前一定要預先（xiān）得（dé）到（dào）家人的（de）同意，同（tóng）時要結伴以便（biàn）互相照顧。

6、遊泳時陷入漩（xuán）渦（wō），可（kě）以吸氣後潛（qián）入水下，並用（yòng）力向（xiàng）外遊，待遊出漩（xuán）渦中心再浮（fú）出水麵。

7、 設有「禁止遊泳或水深危險（xiǎn）」等警告標語之水（shuǐ）域處，千萬不可（kě）下（xià）水戲水。

8、遊泳發生（shēng）抽筋時，如果（guǒ）離岸（àn）很（hěn）近（jìn），應立即（jí）出水，到岸上（shàng）進（jìn）行按（àn）摩；如（rú）果離（lí）岸較遠，可以采取仰遊姿（zī）勢，仰浮（fú）在水（shuǐ）麵上盡量對抽（chōu）筋的（de）肢體進行牽（qiān）引、按摩，以求（qiú）緩解；如果自行救治（zhì）不見效，就應（yīng）盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。