慧（huì）跑無憂手機版

慧跑無憂app是一款科學運動軟件，通過（guò）慧（huì）跑無憂app用（yòng）戶無需再去百度怎樣健康的進（jìn）行鍛煉，在慧跑無憂app內一切科學的運動方式都記（jì）錄在此，用戶可以（yǐ）時刻查（chá）看科（kē）學的運動方式（shì），同時它將貼心的提示（shì）您目前的運動是否科學，避免（miǎn）用戶進行（háng）錯（cuò）誤的（de）鍛煉。快（kuài）來綠色資源網下（xià）載（zǎi）吧！

慧跑無憂app官方介紹（shào）

1.我們旨在（zài）傳播跑步訓練，飲食營養，裝（zhuāng）備器（qì）材與（yǔ）傷（shāng）痛康複（fù）的科學知識

2.同（tóng）時為您提供線上跑步工具及線下訓練（liàn）服務，讓跑步更科學（xué），更高（gāo）效，更健（jiàn）康

3.在這個全民熱（rè）跑的時代，科學理性地跑步顯得（dé）格外重要（yào）

慧（huì）跑無憂app科學（xué）跑步

特性：個（gè）性化、科（kē）學化、智（zhì）能化

1.開機界麵與使用界麵：簡潔清爽

2.評估是實施個性化訓練計劃（huá）的基礎

設定跑（pǎo）力值：以你（nǐ）本人近3個月最好（hǎo）成績作為耐力評估依據，耐力水平不（bú）同，計（jì）劃不同，配速不同，真正的個性化（huà）訓練正（zhèng）是起始於此。

3.定製計（jì）劃：設定參（cān）賽目標和（hé）備賽周期

4.生成四階段（duàn）訓（xùn）練周期和精確至每日的訓練（liàn）計（jì）劃

5.開啟一次訓練（liàn）

跑前提（tí）示和帶領你做（zuò）熱身，還有步頻發生器提示你保（bǎo）持（chí）最佳步（bù）頻（180步（bù）/分鍾），語音提示當（dāng）前配速和要求配速，GPS記（jì）錄配速和路程精度（dù）不（bú）輸於任何（hé）目前（qián）主流（liú）跑步app

6.除了出色的訓（xùn）練計劃，我（wǒ）們還有諸（zhū）多訓（xùn）練內容

慧跑（pǎo）無（wú）憂APP提供跑前（qián）熱身、跑後拉伸、步頻訓練、傷痛康（kāng）複訓練、跑者專項力量訓（xùn）練等訓（xùn）練內容，讓（ràng）你無（wú）傷、健（jiàn）康（kāng）、持久地跑步，更可（kě）助你提升耐（nài）力。

7.同步提供視頻教學，讓你不僅知道如何練，更了（le）解為什（shí）麽（me）這麽練（liàn）

慧（huì）跑無憂app特色（sè）介紹（shào）

1.飲食營（yíng）養，裝備器材與傷（shāng）痛康（kāng）複（fù）的科學知（zhī）識，同時為您提供線（xiàn）上跑（pǎo）步（bù）工具及線下（xià）訓練服務

2.為用戶提供科（kē）學理性地跑指導，綠色資源（yuán）網小編也在（zài）用哦，慧跑（pǎo）無（wú）憂app旨在傳播（bō）跑步訓練

3.讓跑步（bù）更科學，更高效，更（gèng）健康

功能介（jiè）紹（shào）

1.分為力量訓（xùn）練、輕鬆（sōng）跑、修習、自由跑、節奏跑等不同（tóng）運動計（jì）量模式

2.記錄每（měi）天的運動情況（kuàng），讓用戶能夠安（ān）心時刻掌握自（zì）己的運動情況

3.每次跑步或者運（yùn）動情（qíng）況記錄