8H(工作族健身（shēn）)

8H app是（shì）一款提（tí）醒你鍛煉和健身的手機軟件，利用你的碎片時間、提供最專業的健身視頻課程，讓你保持一（yī）個健康的體格和（hé）鍛煉的（de）好習慣（guàn）。歡迎（yíng）大家來綠色資源網（wǎng）下載喲！

應用介紹

哦，我（wǒ）就是小白（土肥圓）！--有沒有運動量小，但又十分有效的運動？ 

我想（xiǎng）動動，一忙起來就忘了--有沒有工具能提醒我一下？ 

沒有指導，怎麽運動--我隻想在工作期間稍微活動一下！ 

工作（zuò）繁重，沒時（shí）間動——缺乏時間（jiān）規劃，頸椎（zhuī）腰椎犯了。 

應（yīng）用特色（sè）

1.運動（dòng）、醫（yī）學（xué）專家把控內容，針對辦公室人群製定科學、適宜（yí）的微運動 

2.動（dòng）作示範配有（yǒu）教練（liàn）視頻，標準的（de）動作演示和精（jīng）確的語言描述

3.為工作人群，製定5分鍾即可完成的工間運動。 

4.在工作地（dì）點，無需專（zhuān）業場地（dì） 

5.在工作時間，用碎片時間